Short Fitness Empina Bumbum com Ajuste Lateral Suquine: Conforto e Estilo na Academia
Por Rodrigo Santos Andrade
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Na menopausa, o corpo feminino pode acumular mais gordura visceral, desenvolver resistência à insulina e apresentar aumento da pressão arterial. Os fogachos também podem prejudicar o sono, favorecer a insônia e contribuir para o ganho de peso.
Por isso, essa fase exige uma abordagem ampla, com atenção à alimentação, à atividade física, ao consumo de álcool e cigarro e aos níveis de estresse. O tema foi abordado no CNN Sinais Vitais por Roberto Kalil, com a cardiologista Salete Nacif e o ginecologista José Maria Soares Jr.
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