A atleta Vivi Winkler e sua equipe composta por profissionais de educação física, médico e nutricionista realiza avaliação física das meninas que treinam na academia. A avaliação física é um processo essencial feito por profissionais como educadores físicos para analisar o condicionamento, composição corporal, histórico de saúde e riscos, visando criar um treino personalizado, seguro e eficaz, que respeite limites e objetivos, identificando pontos fortes e fracos para monitorar a evolução ao longo do tempo. A avaliação física envolve também anamnese, medições de peso, dobras cutâneas, circunferências e testes de força, flexibilidade, resistência e postura, garantindo um planejamento de exercícios adequado e prevenindo lesões.
