Montar uma lancheira equilibrada é essencial para a saúde das crianças. A endocrinologista e metabologista Carolina Mantelli recomenda evitar açúcares, alimentos ultraprocessados e opções compostas apenas por carboidratos. A orientação é priorizar combinações que incluam proteínas, fibras e alimentos naturais, garantindo mais saciedade, energia e melhor desenvolvimento infantil. Veja a entrevista completa no News Primeira Edição.
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