Promessas de ano novo: como manter a disciplina nos exercícios em 2026 | #NewsPrimeiraEdição

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Janeiro chegou ao fim e muita gente já começa a abandonar as promessas de ano novo, especialmente a prática de exercícios físicos. Mas como transformar motivação inicial em disciplina e constância ao longo de 2026?
No News Primeira Edição, Ana Paula Simões, diretora da Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte (SBMEE), fala sobre os principais desafios para criar hábitos saudáveis. Veja entrevista completa!

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