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Por Rodrigo Santos Andrade
Trânsito e dor nas costas: por que ficar horas parado prejudica sua coluna | CNN SINAIS VITAIS
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No Sinais Vitais deste sábado (14), especialistas explicam os principais erros de postura, seus impactos na saúde e como prevenir dores nas costas com exercícios e hábitos simples. O programa também esclarece mitos e aborda tratamentos. A Organização Mundial da Saúde estima que 80% da população terá dor nas costas ao longo da vida.
O Dr. Roberto Kalil discute como hábitos urbanos, especialmente em grandes cidades como São Paulo, contribuem para problemas na coluna. Os médicos alertam que passar longas horas sentado no trânsito reduz a curvatura natural da lombar, aumenta a compressão dos discos e favorece processos inflamatórios.
Além disso, manter-se sentado por períodos prolongados reduz o tônus muscular do core, o que aumenta a sobrecarga sobre a coluna e eleva o risco de dor e lesões.
Participam do programa o ortopedista Ivan Rocha, chefe do Grupo de Coluna, e o neurologista Roger Brock, coordenador da Divisão de Neurocirurgia.
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